löhöilyä

Eilen illalla pidimme perheen kesken pienimuotoiset rapukestit. Iltaa tuli istuttaa yhteen asti hauskojen juttujen ja noin 80 ravun äärellä. Itse tosin söin edellispäivänä tehtyä pizzaa, kun en välitä merenelävistä.

Pizza onnistui myös hienosti ensimmäistä kertaa kaasugrillissä pizzakiven avulla. Pohjista tuli vähän liian paksuja mutta sitä voi virittää uudelleen seuraavaa kertaa varten. Ja pizzalapio pitää jostain löytää, nyt piti kahden tai kolmen lastani avulla siirtää taikina kivelle.

Muuten tämä päivä on alkanut löhöilyllä. No, tuli sitä aamulla katsottua olympialaisia skeetin finaalin vuoksi. Harmillinen 4. sija vaikka hieno saavutus sekin on!!! Vanhempani tulivat perjantaina kylään ja toivat tullessaan riippukeinun telineen. Nyt saatiin viime kesän työpaikan kesälahja kohdilleen ja siitä pääsee nauttimaan. Nytkin köllöttelen täällä keinussa ja kirjoittelen tätä.

Isäni auto sanoi sopimuksensa irti tänne tullessa, hajosi tuossa 6km päässä. Tänään on sitten soiteltu hinausauton perään että saatiin auto korjaamolle. Ilmeisesti kyseisen auton pirtaan ei sovi tänne meidän mökille tulo, on jo kolmas kerta kun sen matka tänne katkeaa kesken kaiken. 

Paino on pudonnut tällä viikolla mukavasti, viikko sitten maanantaina painoa oli 115,8kg, tänään 114,1kg. Vähän aamulla riepoi kun paino oli taas yli 114, koska se oli eilen aamulla 600g vähemmän. Mutta ehkä se eilisiltainen istuminen kostautui.

Miehet suunnittelevat kalaan lähtöä. Saa nähdä tuleeko saalista. Muutama viikko sitten Kun laittoivat verkkoja saivat yhden kalan aina kerralla. Kyllä niitä sitten parissa päivässä kertyi 4 ahventa, mutta olisihan se mukavaa jos saisi enemmän kerralla 

yksi pykälä jälleen saavutettu

Tänään paino oli 114,6 kg. Se tarkoittaa -31,3 kg kovimmasta painosta 9.3.2020. Se tarkoittaa -24,6kg leikkauksesta. 

Ja se on jälleen yhden askeleen eteenpäin. Yhden askeleen taas, alle 115 kg. Jippii!!!! 🙃😀🎉

Väsyttää edelleen tai taas. Mutta tämä vaikuttaa kyllä enemmän sellaiselta töistä uupumiselta kuin muulta. Verenpainetta ja sokereita mittailin viime viikolla ja ne ovat hyvissä kantimissa. Verenpaine noin 110/65 ja paastosokeri 5,7. Toivottavasti myös lääkäri on syyskuussa tyytyväinen. Aika usein, kun nousee tuolista tai sängystä, huimaa. Toivottavasti pääsen toisesta verenpainelääkkeestä eroon.

Nyt lomalla olen lukenut paljon. Ihan vain hömppää, aivot eivät jaksa kovin monimutkaista kirjallisuutta. Ja olen nukkunut pitkiä yöunia, välillä myös päiväunia. Huomenna tulevat vanhempani kylään ja viikon päästä eräs ystävä. Loman viimeisellä viikolla on luvassa vähän työ töitä, ja sitten tämän kesäleirin purku. Saa nähdä paljonko on pyykkiä kun kotiin pääsee. On sitä tässä tosin muutama kerta pesty välissä 24pesulassa kauppareissun yhteydessä.

Hormonitoiminta on muuttunut. Näin gynekologi varoittelikin voivan tapahtua. Tähän saakka kuukautiskierto on ollut säännöllinen. Nyt kroppa päätti että 2 viikkoa riittää. Katsotaan onko seuraava kierto yhtä lyhyt vai tasoittuuko se takas vanhaan.

kuuma kuumempi kuumin

Loma alkoi maanantaina ja nyt on ladattu akkuja. Olen koittanut nukkua pitkään, ja toisaalta mennä ajoissa nukkumaan. Sitä se on varmasti tämän ensimmäisen viikon, mutta se tekee myös hyvää. Olin kyllä jo ihan loppu muutaman viikon, loma tuli hyvään aikaan.

Sää on mitä mainioin, kuumaa riittää. Mutta yllättävän hyvin saa nukuttua kun käy illalla viimeiseksi uimassa ja yöllä pitää ovia auki. Järvivesi on noin +26-27°C ilma on ollut päivällä 30 huitteilla. 

Tänään paino oli 116,2kg eli 23 kiloa pudonnut leikkauksesta ja 28kg tammikuusta. Viime viikolla ahdisti tosi paljon kun paino ei meinannut pudota niin koitan silti malttaa mieleni. Jotenkin sitä ei vaan pää meinaa pysyä vaakan mukana. Ja toisaalta kun ei itse oikein näe tuloksia. Tosin nyt on käytetty vain väljiä kesävaatteita, ne nyt muutenkaan eivät purista ja kiristä mistään. Saa nähdä että mikä on olo kun pitää syksyllä vetää farkkuja jalkaan. Sitten tämä ehkä konkretisoituu.

Pojalle ostettiin viime kesänä SUP-lauta ja sen painorajan on 100 kiloa. Olen tässä eilen sitä testaillut kun halusin kokeilla. Ja tuulta ei ole järvellä nimeksikään joten se on melko helppoa. Tai niinhän sitä luulisi. Yritin seistä laudalla ja humpsahdin heti järveen. Samoin kävi kun olin polvillani. Vaikka lauta kestää painon niin se vähän taipuu keskeltä joten tasapaino ei ole hyvä. Siispä tämä istualtaan suppailu on minulle se paras tapa tällä hetkellä. 

Olen suunnitellut hierojani Aleksin (joka on myös PT) kanssa että elo-syyskuussa otetaan kuntosali opastusta. Olisi kiva että käsivarret ja vatsa kiinteytyisivät, sitä ajattelin että olisin ehkä saavuttanut suppailulla. Mutta kun ei voi seistä niin vatsalihakset eivät ainakaan saa treeniä siinä määrin kuin toivoin. Niihin, ja tasapainon parantamiseen pitää varmasti panostaa.

Tänään illalla olen menossa Taidekeskus Salmelaan Mamban konserttiin. Ihana päästä vähän tuulettamaan itseään. Mitään erityisiä odotuksia ei ole, mutta eiköhän se ole mukava taidepläjäys tiedossa.

Vielä jaksaa

Tämä viikko enää töitä. Vaikka kuinka ottaa viikonloppuna rennosti, niin kyllä alkaa takki olla aika tyhjä. Aamuisin ei meinaa päästä sängystä ylös. Ja päivällä on ihan loppu kun työt on ohi. Eilen oli todella huono olo koko iltapäivän ja illan, mutta pakko oli tässä vähän touhuilla; tiskata astioita ja laittaa ruokaa. Ensimmäinen kerta sitten leikkauksen kun jouduin ottamaan särkylääkkeen (panadol) koska päätä särki. Ibuprofeiiniahan ei saisi enää leikkauksen jälkeen käyttää, eikä muitakaan vastaavia särkylääkkeitä. 

Kyllä se lääke auttoi, mutta yöllä kun kävin vessassa niin pää tuntui uudestaan höntiltä. Nyt vain haukotuttaa. Lämmintä on noin 26 astetta, ja kyllä sen huomaa. Mutta kun viimeisiksi töikseen käy uimassa ennen nukkumaan menoa niin saa nukuttua ihan hyvin. 

Tällä viikolla on paino pudonnut vain 400 g viime viikosta. Se voi johtua kyllä syömisistäkin, nimittäin siitä että olen syönyt aika vähän. Toisaalta se voi johtua myös hormonaalisista syistä, naisten vaivat alkoivat sunnuntaina. Mutta kokonaisuudessaan on paino pudonnut 26,3 kg sitten tammikuun. 

Alla pari kuvaa, vasemman puoleiset on otettu 23.2 ja oikean puoleiset 4.7. Kyllä niistä jo jotain näkyy, vaikka itse en peilistä muutosta näekään.  Vasemman puoleisista kuvista paino on pudonnut 25,4 kiloa. Tosin tässä yhtenä iltana sanoin puolisolle, että saatan vähän olla kaventunut, kun tulin järvestä ylös ja näin oman varjoni laiturilla. Onhan tässä vielä matkaa, mutta en anna periksi.

Luulen että nämä kuvat, varsinkin tuo sivukuva motivoi aika hyvin. En ole tullut niitä tätä aikaisemmin verranneeksi, Samassa paikassa kuvia ei voinut otata, koska oltiin helmikuussa hiihtolomalla ja silloin äiti toimi paparazzina. Puoliso otti vähän lähempää kuvat niin eivät ole ihan vertailukelpoiset, mutta aika lähellä kumminkin. Ja toi punanen yöpaita on kasvanut. Ennen oli paljon lyhempi, nyt menee pitemmälle polven yli. 😀

Maha on toiminut ja 🚽 on tullut tutuksi. Välillä toimii jopa liian vauhdikkaasti, että huussiin saa ihan juosta. Mutta ehkäpä tämäkin tästä, luulen, mielestäni parempaan suuntaan ollaan menossa. JA siihenkin selvästi vaikuttaa syöminen, kun syön perunaa niin vatsa on parempi kuin muuten. Mutta sitten on näitä päiviä kuten tänään, että piti yölläkin lähteä huussiin ja nyt klo 8 heräämisen jälkeen on käyty jo kahdesti. En usko että tämä johtuu diabeteslääkkeestä (Metformin) joka mm. isälläni teki vatsavaivoja. Koska itselläni vatsa ei ole kipeä, se vain on satunnaisesti löysällä. 

Vielä tämä viikko jaksaa töitä ja sitten otetaan rennosti. Voipi olla etten jaksa päivitellä joka viikko blogia, mutta täytyy katsoa miltä tuntuu. Tässä tämä menee näin muuten ruokatauolla, mutta lomalla en ajatellut koneella istua. Sitä tekee ihan tarpeeksi ympäri vuoden. Mutta jumeja estämään olen varannut tällekin päivälle hierojan, jotta vähän paikat aukeaisi. Voihan se olla että se eilisiltainen päänsärky johtui jostain jumista niska-hartia alueella.