Aamun lukemat 141,4 kg mikä tarkoittaa että lomalla paino on pudonnut eikä noussut. Eihän tuo mihinkään konkreettisesti ole muuttunut sitten lokakuun, mutta näillä mennään.
Loma teki muutenkin hyvää. Ruokarytmi oli varmasti se avaintekijä minkä vuoksi paino putosi. Samalla putosi myös paastosokeri, se oli eilen 9.6, tänään unohdin mitata. Täytyisi enemmän päästä pois arjesta, tai saada arki muutettua niin että rytmi olisi parempi. Lomalla tuli nukuttua ja vähän ulkoiltua. Pääasiassa oli sellaista leppoisaa oleilua. Olimme Pyhätunturilla kaksi viikkoa, ensimmäisen viikon tein etätöitä sieltä ja toisen lomailin.
Painonhallintatalosta ei ole kuulunut mitään. Mietin että pitäisikö sinne soittaa - taas. Tai johonkin. En voi ymmärtää että virtuaalipalvelun avaamisessa menee näin kauan, kun vatsakeskuksen lähetteeseenkin sain vastauksen (ja ajan) alle kahdessa viikossa.
Olen alkanut kallistua entistä enemmän yksityisen leikkauksen puoleen, mutta täytyy vielä miettiä mistä rahat.....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti